Bienestar emocional

¿Cuáles son las 50 mejores empresas para trabajar en España?

Bienestar emocional | 05-04-2017

La lista Best Workplaces en España descubre cuáles son las mejores compañías para trabajar en función de sus políticas de RRHH y de la percepción de sus emplead...

Ideas para el Día de la Diversión en el Trabajo

Bienestar emocional | 31-03-2017

Analizamos el origen de esta jornada y repasamos algunas ideas para implementar en la empresa....

¿Qué es GTD? Claves para conseguir productividad

Bienestar emocional | 19-03-2017

Berto Pena, David Torné, David Allen... Muchos son los expertos sobre productividad con bitácoras y libros más que recomendados para aprender a organizarnos mej...

¿Cómo nos afecta el tecnoestrés?

Bienestar emocional | 06-03-2017

Un estudio revela que el uso excesivo de las nuevas tecnologías genera consecuencias negativas al 34% de los trabajadores....

¿Preferimos el aburrimiento a labores interesantes pero no remuneradas?

Bienestar emocional | 20-02-2017

Repasamos una investigación estadounidense que trata de analizar si la recompensa económica está por delante del aprendizaje o el disfrute....

Mindfulness: mayor efectividad, menos estrés

Bienestar emocional | 31-01-2017

La constante actividad a la que estamos sometidos, nos aleja de nosotros mismos. Mindfulness es un estado mental de plena consciencia de nuestro aquí y ahora. A...

Plan de entrenamiento anti-estrés

Bienestar emocional | 20-01-2017

El estrés puede ser el principal muro que nos impide alcanzar nuestros propósitos familiares, laborales o deportivos. Apunta estos trucos y consejos, refuérzate...

¿Cómo afecta el ESTRÉS al cerebro?

Bienestar emocional | 05-01-2017

Te explicamos los efectos del estrés en nuestra vida diaria y te invitamos a tomar nota de las estrategias para combatirlo....

¿Cómo alejarnos de los pensamientos perjudiciales?

Bienestar emocional | 28-12-2016

SEgún G. C. Giacobbe la concentración en lo que hacemos es el remedio para alejar los pensamientos perjudiciales...

En busca de la felicidad

Bienestar emocional | 28-12-2016

Analizamos una película de referencia sobre la persecución de objetivos y la resiliencia ante las circunstancias adversas....

¿Qué es la zona de confort? Una definición y siete ideas

Bienestar emocional | 28-12-2016

Por qué para determinar cómo hemos construido nuestra zona de confort debemos reparar en lo económico pero también en lo emocional....

Encontrar mi elemento

Bienestar emocional | 21-12-2016

¿Conoces tu elemento? ¿Sabes qué es? Ken Robinson nos propone hacer un recorrido para saber qué nos apasiona y cómo dedicarnos a ello....

¡Desconecta del trabajo en vacaciones!

Bienestar emocional | 19-12-2016

La tecnología nos ha facilitado mucho las tareas en el mundo laboral, pero también tiene sus inconvenientes a la hora de olvidarnos del trabajo durante las vac...

Preguntas que no deben hacerse en una entrevista de trabajo

Bienestar emocional | 14-12-2016

Javier Caparrós, director general de Trabajando.com, repasa preguntas inoportunas en un proceso de selección...

¿Se puede rehabilitar un empleado desmotivado?

Bienestar emocional | 14-12-2016

Un grupo de empresarias analiza por qué son necesarias las rehabilitaciones y cómo son de efectivas...

Los juegos simples relanzan tu creatividad

Bienestar emocional | 30-11-2016

Jugar con una pelota para intentar desestresarse puede generar pensamientos más claros y creativos según nuevas investigaciones....

Dime cuánto duermes y te diré si eres eficiente

Bienestar emocional | 18-11-2016

En las horas de sueño se activan procesos decisivos para el correcto funcionamiento del cerebro como consolidar la memoria, aumentar la velocidad de reacción o ...

5 básicos mindfulness

Bienestar emocional | 28-10-2016

Cuida la mente y el estado de ánimo cada día con estos 5 consejos y aumenta tu rendimiento en el trabajo....

El estrés laboral como fuente de trastornos

Bienestar emocional | 14-10-2016

Complicaciones cardiovasculares y trastornos del sueño son algunas consecuencias del estrés laboral en la salud....

Si te caes siete veces, levántate ocho

Bienestar emocional | 07-10-2016

José Luis Llorente Gento, medalla de plata en los JJ.OO de Los Ángeles 1984, nos enseña las claves de la remontada en su nuevo libro....