Bienestar emocional

¿Qué es el síndrome Boreout?

Bienestar emocional | 04-01-2018

Analizamos el síndrome Boreout, una patología difícil de identificar debido a su similitud con la depresión o las etapas de duelo....

¿Qué es el modelo de la U invertida?

Bienestar emocional | 22-12-2017

Factores como la complejidad de la tarea o los estímulos externos influyen en el modelo de la U invertida...

¿Qué es el derecho a la desconexión?

Bienestar emocional | 22-12-2017

Cada vez más países reconocen el derecho a la desconexión para cuidar la salud de los trabajadores...

Recomendaciones para mejorar tu productividad y la de tu equipo en Navidad

Bienestar emocional | 21-12-2017

La acumulación de festivos, las compras navideñas o las reuniones familiares propias de esta época pueden afectar a nuestra productividad...

Cómo ayudar a los empleados a gestionar sus emociones

Bienestar emocional | 18-12-2017

La iniciativa "Gimnasio emocional" de la empresa KONE ha sido premiada por su innovación en RRHH....

¿Qué es el síndrome Burnout?

Bienestar emocional | 13-12-2017

Es una patología que se desarrolla en el ámbito laboral y que puede afectar a nivel físico y psicológico...

Empieza el día con buen pie

Bienestar emocional | 11-12-2017

En el libro “Mañanas milagrosas”, Hal Elrod desvela su rutina diaria de desarrollo personal, basada en seis hábitos matutinos que transformaron su vida....

¿Qué es la atención plena?

Bienestar emocional | 07-12-2017

Cuando la carga de trabajo es excesiva, el estrés puede provocar que no prestemos atención a nuestras tareas...

¿Qué es la escucha activa?

Bienestar emocional | 06-12-2017

A veces sólo prestamos atención a nuestros pensamientos sin tener en cuenta a nuestros interlocutores....

¿Qué es el estado de fluidez?

Bienestar emocional | 05-12-2017

Realizar actividades que resulten de una motivación natural e intrínseca ayuda a disfrutar del estado de fluidez....

¿Qué es la salud ocupacional?

Bienestar emocional | 04-12-2017

Esta actividad tiene por objetivo controlar los accidentes y las enfermedades mediante la reducción de las condiciones de riesgo...

El derecho a la desconexión en la era digital, ¿realidad o ficción?

Bienestar emocional | 04-12-2017

¿Podemos aprender a desconectar?¿Es algo que se tenga que legislar? Javier Caparrós reflexiona sobre uno de los debates que la tecnología ha suscitado en el ent...

Una oficina inspiradora

Bienestar emocional | 04-12-2017

El estudio Hermarta da las claves para conseguir un ambiente creativo e inspirador mediante la correcta organización de los espacios de trabajo....

¿Qué es el tecnoestrés?

Bienestar emocional | 01-12-2017

La necesidad de estar todo el día conectados provoca una sensación constante de ansiedad, estrés y frustración...

¿Qué es el Mindfulness?

Bienestar emocional | 27-11-2017

Se trata de mantener la atención en una única actividad, intentando liberar la mente de otros pensamientos...

¿Qué es el coaching ejecutivo?

Bienestar emocional | 24-11-2017

Analizamos esta rama del coaching que trabaja con directivos para desarrollar habilidades como el liderazgo, la visión de negocio, el autocontrol o la comunicac...

¿Qué es el liderazgo transformacional?

Bienestar emocional | 21-11-2017

Este tipo de liderazgo busca inspirar un cambio en la empresa a través de unos objetivos comunes...

¿Qué es el liderazgo transaccional?

Bienestar emocional | 21-11-2017

Se trata de una actividad bidireccional en la que el líder establece unos objetivos y los empleados trabajan en ellos a cambio de una recompensa...

¿Qué es el wellbeing?

Bienestar emocional | 20-11-2017

No se trata sólo de una actividad emocional de desarrollo personal, la empresa también tiene que contribuir con buenas prácticas...

¿Qué es la procrastinación?

Bienestar emocional | 15-11-2017

Te proponemos 7 ideas para combatir este comportamiento que puede generar ansiedad o estrés....