Actualidad
Ansiedad en el trabajo: qué la provoca y qué puede hacer la empresa
Los trastornos mentales ya son la segunda causa de baja laboral en España y la ansiedad subió un 120 % desde 2018. Qué puede hacer la empresa, según la OMS y el INSST.
Juntos pero solos: cómo las pantallas reescriben los vínculos en la oficina
Más conectados y más solos: las pantallas agilizan el trabajo pero erosionan los vínculos entre compañeros. Evidencia, riesgos y medidas para cuidar la salud del equipo.
Bienvenido al futuro: el Congreso BienStart abre sus últimas 20 plazas
Las empresas pioneras del bienestar laboral en España cuentan en primera persona qué han hecho, qué les ha costado y qué ha funcionado. Será el 15 de octubre, en Madrid.
Formación gratuita: Cómo medir el retorno del bienestar laboral
Beatriz Crespo amplía el 28 de octubre en Madrid, en una sesión formativa gratuita, su análisis sobre cómo invierten hoy las empresas en bienestar laboral, qué retorno obtienen y cómo reorientar cada euro para que rinda más.
Del bienestar que repara al bienestar que acompaña: siete aprendizajes del I Congreso BienStart
¿Y si la mejor política de bienestar laboral fuera la que evita la baja? Siete aprendizajes del I Congreso BienStart para cuidar a las plantillas antes de que enfermen.
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Healthspan, no lifespan: la métrica que debería importar al bienestar corporativo
Healthspan: la métrica que cambia cómo diseñar el bienestar. Vivir más ya no basta, el reto es sostener la salud, la autonomía y el rendimiento de plantillas que envejecen.
Bienestar
Juntos pero solos: cómo las pantallas reescriben los vínculos en la oficina
Más conectados y más solos: las pantallas agilizan el trabajo pero erosionan los vínculos entre compañeros. Evidencia, riesgos y medidas para cuidar la salud del equipo.
Llamando a las cosas por su nombre: conceptos clave en salud mental
La visibilidad de la salud mental en lo laboral es un avance importante, pero presenta el reto de usar términos precisos para referirnos a estados que, aunque relacionados, no son iguales.
El agua también entra en la agenda del bienestar
Salud, bienestar y reducción del plástico impulsan nuevas formas de hidratarse en el trabajo.
Del puesto de trabajo al ecosistema digital: qué significa hablar de ergonomía 4.0
Qué es la ergonomía 4.0 y diez claves para que RRHH, PRL y Bienestar integre IA, robots y sensores sin perder de vista la salud, la seguridad y el bienestar.
La opinión de...
Ana Hernández
CEO y cofundadora de Quality Lives
El liderazgo también se va de vacaciones
Muchas personas dedican más energía a «dejarlo todo cerrado» que a preparar una verdadera transición de responsabilidades.
Nutrición
Comer para el ánimo: la despensa de otoño contra la astenia
Los días se acortan, la luz baja y el cuerpo lo acusa a media tarde. Una selección de alimentos de temporada que ayudan a sostener el ánimo y la energía durante la jornada laboral.
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La alimentación antiinflamatoria prioriza alimentos frescos y nutritivos para cuidar la salud metabólica, mantener la energía y favorecer el bienestar diario.
Alimentos para descansar mejor: qué comer y por qué
Qué alimentos ayudan a dormir mejor y por qué. Claves nutricionales que influyen en el sueño, el descanso y el rendimiento diario.
Liderazgo
El líder como regulador del ritmo: la nueva competencia crítica
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Inteligencia emocional, la ventaja invisible del management en tiempos de IA
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