- Neuroplasticidad o cómo la atención moldea tu cerebro
- ¿La música nos ayuda a trabajar mejor? Lo que la neurociencia empieza a aclarar
- Ashwagandha: la planta que promete reducir el estrés laboral e impulsar el rendimiento
- BienStart que transforma: una hoja de ruta realista para integrar la salud mental en la estrategia empresarial
- Telómeros: lo que ocurre en nuestras células mientras seguimos trabajando
Actualidad
El bienestar de la diferencia
El bienestar laboral evoluciona hacia modelos personalizados. Incorporar perspectiva de género es clave para comprender salud, carga mental y prevención.
Absentismo laboral en máximos: ¿y si el bienestar fuera la clave para revertir esta realidad?
El absentismo laboral alcanza máximos históricos. La evidencia apunta a una clave cada vez más clara: prevenirlo pasa por reforzar el bienestar de los equipos.
Los Premios MEES vuelven en un año crucial para el bienestar
Mi Empresa es Saludable abre el plazo de presentación de candidaturas de la XI edición de los Premios MEES en un momento decisivo para el bienestar corporativo.
Micromanaging e inseguridad psicológica: cuando el control constante apaga la motivación y el desempeño
El micromanaging deteriora la seguridad psicológica, limita la autonomía y reduce la motivación y el desempeño de los equipos.
Neuroplasticidad o cómo la atención moldea tu cerebro
La neuroplasticidad explica cómo la atención, el aprendizaje y las experiencias transforman el cerebro y moldean nuestras capacidades a lo largo de la vida.
¿La música nos ayuda a trabajar mejor? Lo que la neurociencia empieza a aclarar
La neurociencia analiza cómo la música influye en la concentración, el estrés y el rendimiento laboral, y cuándo realmente ayuda a trabajar mejor.
Ashwagandha: la planta que promete reducir el estrés laboral e impulsar el rendimiento
La ashwagandha gana interés por su posible impacto en el estrés laboral, el sueño y el rendimiento cognitivo. Qué dice la evidencia científica.
Personas
Arantxa Sanz (Catalonia.health): “La gran revolución del bienestar laboral será pasar de curar a prevenir a lo largo de toda la vida profesional”
La innovación biomédica y la ciencia de datos impulsan un nuevo paradigma: anticipar riesgos y situar la prevención en el centro del bienestar laboral.
Henar Vega: “El bienestar laboral no se resuelve con acciones simbólicas, sino rediseñando cómo trabajamos”
El bienestar laboral exige revisar liderazgo, cultura y diseño del trabajo para prevenir estrés y fatiga sostenida en la empresa.
Antonia Casado: “La salud mental en la empresa se debe abordar arreglando procesos, revisando liderazgos, y no solo sumando iniciativas”
La salud mental en la empresa exige revisar procesos, cargas y estilos de liderazgo para evitar desgaste y fatiga organizativa.
Bienestar
Las señales del cuerpo ante el agotamiento laboral
Identificar las señales físicas y cognitivas del agotamiento laboral es clave para prevenir el burnout y proteger la salud y el desempeño.
Henar Vega: “El bienestar laboral no se resuelve con acciones simbólicas, sino rediseñando cómo trabajamos”
El bienestar laboral exige revisar liderazgo, cultura y diseño del trabajo para prevenir estrés y fatiga sostenida en la empresa.
La retribución flexible se consolida como motor de bienestar y competitividad
Reflexiones de expertas para analizar el presente y el futuro de esta herramienta clave en la gestión de personas.
Antonia Casado: “La salud mental en la empresa se debe abordar arreglando procesos, revisando liderazgos, y no solo sumando iniciativas”
La salud mental en la empresa exige revisar procesos, cargas y estilos de liderazgo para evitar desgaste y fatiga organizativa.
Finanzas
La retribución flexible se consolida como motor de bienestar y competitividad
Impulsado por Edenred y organizado por Mi Empresa es Saludable, el webinar celebrado este martes 24 ha reunido hoy voces expertas para analizar el...
Bienestar financiero en la empresa: de beneficio opcional a palanca de desempeño
Según el Instituto Nacional de Estadística, desde 2020, los precios han aumentado de forma constante, sobre todo en alimentación, energía y...
Actividad física
Actividad física en invierno: el mejor “antídoto” entre comidas, copas y roscones
Ideas realistas para entrenar en casa y sostener rutinas en Navidad, incluso entre comidas, copas y roscón, sin renunciar al bienestar ni a la vida...
Nutrición
Nutrir el cerebro también es cuidar la salud laboral: cinco alimentos clave para la atención y el foco mental
Cinco alimentos clave para potenciar la nutrición cerebral y mejorar la concentración, la energía y el desempeño en el entorno laboral.
Ashwagandha: la planta que promete reducir el estrés laboral e impulsar el rendimiento
La ashwagandha gana interés por su posible impacto en el estrés laboral, el sueño y el rendimiento cognitivo. Qué dice la evidencia científica.
Cómo prevenir el SIBO sin caer en modas ni autodiagnósticos
Tras los excesos navideños, las molestias digestivas se disparan. Hablamos del SIBO —sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado— y de cómo prevenirlo.
Liderazgo
Micromanaging e inseguridad psicológica: cuando el control constante apaga la motivación y el desempeño
El micromanaging deteriora la seguridad psicológica, limita la autonomía y reduce la motivación y el desempeño de los equipos.
Bienestar financiero en la empresa: de beneficio opcional a palanca de desempeño
El bienestar financiero impacta en el desempeño, el compromiso y la retención del talento, especialmente en un contexto de inflación y presión económica.
El gran enemigo del liderazgo saludable: cuando el miedo a equivocarse bloquea los equipos
El miedo a equivocarse sigue bloqueando equipos y liderazgo en España, frenando innovación, creatividad y aprendizaje en un entorno que exige probar y evolucionar.
eBooks
BienStart que transforma: una hoja de ruta realista para integrar la salud mental en la estrategia empresarial
El HUB BienStart presenta un nuevo e-book que sitúa la salud mental en el centro de la estrategia empresarial.
“Una empresa saludable es una empresa líder”: por qué estos 9 casos te ayudarán a transformar el bienestar en tu organización
El ebook “Casos de éxito en bienestar laboral. Ganadores y finalistas de los Premios MEES 2025” recoge las estrategias y aprendizajes de las empresas que están liderando el bienestar en España.
¿Cómo trabajan el bienestar real las empresas que marcan el camino?
Ya puedes descargar gratuitamente el ebook “Empresas Pioneras del bienestar 2025”, que recoge las experiencias reales, estrategias y reflexiones de más de 20 organizaciones.
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