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Bienestar emocional

Haz que tu viaje en avión sea más saludable

5 septiembre 2018 | Redacción

Si el trabajo te hace coger muchos vuelos, apunta esta serie de trucos para evitar los coágulos sanguíneos y no perder la salud en el avión.

8 días levantándome de #BuenHumor

5 septiembre 2018 | Henar Calleja

Entrevistamos a Sebas Lorente, conferenciante y campeón de Europa de Golf en silla de ruedas, para hablar de un libro, que por encima de tod...

Pequeños cambios saludables para tu día a día

29 junio 2018 | Redacción

Aquí tienes una lista de 18 cambios para una vida más saludable. Son pequeñas acciones a tener en cuenta que pueden tener grandes resultados...

Aprovecha el verano para mejorar tu salud

20 junio 2018 | Redacción

El 21 de junio comienza el verano, empieza a pensar en las vacaciones y también en cambiar y cuidar ciertos hábitos para mejorar tu salud.

Higiene del sueño: ¿Cómo conseguir un descanso duradero y de calidad?

6 junio 2018 | Paula Benito Martín

Según los expertos, se puede morir por falta de sueño, pero la mayoría de la gente no presta atención al cuidado del descanso.

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