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Actividad física

Trabajo en casa, ¿deporte en casa?

16 octubre 2017 | Redacción

No disponer de tiempo para ir al gimnasio no es sinónimo de no hacer deporte. Te proponemos diferentes opciones con las que activarnos para ...

¿Te atreves con un Medio Maratón en 2018?

28 septiembre 2017 | Redacción

20 claves para estrenarte en la distancia de moda.

¿De dónde viene el 25% de las bajas laborales en España?

29 agosto 2017 | Redacción

Los trastornos musculoesqueléticos provocan una cuarta parte de las bajas en nuestro país.

Corrige tu postura y elimina tensiones con la Técnica Alexander

9 agosto 2017 | Redacción: Fernando Belda / Imagen: Lucía Bailón

Esta técnica de reeducación psicofísica enseña a eliminar tensiones y malas posturas que provocan dolor de espalda y problemas en la voz.

Tu plan de entrenamiento para la Carrera de las Empresas

27 julio 2017 | Redacción

Descarga los tres entrenamientos diseñados por el campeón de España de Media Maratón Jaume Leiva para completar los 10 kilómetros de la pru...

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