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Actividad física

30 consejos para correr en invierno

15 diciembre 2017 | Fernando Belda. Fotos: Saucony

El frío, la lluvia, el viento y los días más cortos del invierno pueden ser vistos como un obstáculo para muchos runners. Pero con una buena...

17 millones de españoles reconocen ser sedentarios

21 noviembre 2017 | Fernando Belda

El sedentarismo, uno de los mayores problemas sanitarios en nuestro país, cuesta al año 2.500 millones a las empresas, según un informe de V...

Deporte y vida activa contra el Alzheimer

13 noviembre 2017 | Fernando Belda

Los hábitos saludables podrían reducir hasta un 40% los casos de esta enfermedad, según recuerda la Sociedad Española de Neurología (SEN).

Ejercicio contra la depresión

31 octubre 2017 | Redacción. Foto: Saucony

Un estudio realizado en Australia concluye que con tan solo una hora semanal de actividad física se puede prevenir esta enfermedad.

Corre y ayuda en la investigación del cáncer de mama

17 octubre 2017 | Redacción

¿Cuántos kilómetros eres capaz de correr durante 4 días para ayudar en la lucha contra el cáncer de mama? Del 19 al 22 de octubre puedes sal...

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