Gira tu pantalla para ver la web de Saludables

Actividad física

20 consejos para correr en verano

30 junio 2017 | Fernando Belda / Imagen: Saucony

El calor estival no debe ser impedimento para seguir haciendo ejercicio físico… eso sí, con precaución. Toma nota de estos consejos y haz un...

¡Vuelve la Cursa de les Empreses!

26 junio 2017 | Redacción

Os proponemos esta prueba de running como herramienta para promover la vida activa y el trabajo en equipo.

El entrenamiento con pesas, clave para mantenerse joven

23 junio 2017 | Redacción

El Dr. Juan Antonio Corbalán, director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional, explica la importancia de realizar este trab...

El yoga que te ayuda en tu jornada laboral

15 junio 2017 | Alicia Velasco / @unmaniali

Movimientos sencillos para desbloquear muñecas cuello y hombros, estiramientos para hacer durante la pausa del café y un ejercicio para desc...

10 circuitos de running cerca de tu oficina en Barcelona

5 junio 2017 | Redacción

Tras el éxito del artículo con los planos de Madrid, os presentamos 10 circuitos por el centro de Barcelona para salir a entrenar.

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.