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Bienestar emocional

Pon un "Chief Happiness Officer" en tu oficina

21 septiembre 2018 | Redacción
O lo que es lo mismo, un responsable para hacer más felices a los trabajadores, que escuche, mantenga el buen ambiente y fomente el trabajo en equipo.
Bienestar emocional

Haz que tu viaje en avión sea más saludable

5 septiembre 2018 | Redacción
Si el trabajo te hace coger muchos vuelos, apunta esta serie de trucos para evitar los coágulos sanguíneos y no perder la salud en el avión.
Actividad física

Consejos para retomar la actividad física

10 septiembre 2018 | Redacción
Llega el momento de volver al gimnasio o comenzar a practicar algún deporte o actividad. Te damos las claves para hacerlo con energía.
Noticias

Casi un 30% de los españoles se plantea cambiar de trabajo al volver de vacaciones

28 agosto 2018 | Redacción
Un 28% de la población ocupada le gustaría cambiar de trabajo, aunque casi un 20% reconoce que no se ha puesto con ella.

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Nutrición

Elige el mejor horario para tus comidas

7 junio 2018 | Redacción
El horario de la comida y la cena también tiene que estar planificado en nuestra agenda, sobre todo si queremos perder peso con algún tipo de dieta. Te contamos cuál es el mejor horario para desayunar, comer y cenar.
Bienestar emocional

Reduce el estrés a través de la relajación en familia

28 mayo 2018 | Redacción
Para luchar contra el estrés del trabajo, cada vez son más las familias que recurren a técnicas de relajación y decoración en el hogar.

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